5-HTP 100mg - 60 Cápsulas - Now Foods

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5-HTP (5-hidroxi-L-triptofano) é usado pelo cérebro para produzir serotonina - um neurotransmissor que regula as emoções, os ciclos sono-vigília, do apetite e sensação geral de bem-estar.

Se os níveis de serotonina no cérebro são muito baixas, o resultado pode ser depressão, comendo excessivamente, e distúrbios do sono. Deficiências de serotonina também podem desempenhar um papel na enxaqueca, fibromialgia, síndrome do pânico, delirium tremens, terrores do sono e tosse crônica.

Quando utilizado por via oral, 5-HTP entra no cérebro, onde é convertido em serotonina, aumentando assim a concentração de serotonina. 5-HTP é bem absorvido, se é tomado com alimentos ou por si mesmo.

5-HTP e depressão: 5-HTP tem servido como um antidepressivo durante várias décadas. Ele tem mostrado bons resultados em testes clínicos e no grande número de relatórios anedóticos. Como os antidepressivos da prescrição — por exemplo, Prozac® e Paxil — 5-HTP é eficaz para algumas pessoas, e não para outros. Os pacientes muitas vezes têm de tentar uma série de antidepressivos antes de encontrar um que funcione. 5-HTP tem uma vantagem sobre os medicamentos prescritos em que é um suplemento com preços razoáveis e não tem efeitos colaterais preocupantes.

Apetite: A capacidade de 5-HTP para inibir o apetite foi observado em ratos em 1964, e parece envolver a serotonina. Várias dezenas de estudos têm sido realizados desde então, incluindo os ensaios clínicos em doentes obesos e em pacientes diabéticos. Como resultado, o 5-HTP é agora amplamente considerada como um eficaz redutor de apetite e de peso corporal em pessoas que comem em excesso. A lógica sugere que os
pacientes que precisam de um inibidor de apetite deve começar com 5-HTP em vez de mais remédios caros, alguns dos quais já provaram ser prejudicial aos pacientes.

Os distúrbios do sono: 5-HTP tem por muito tempo foram conhecidos para melhorar a insônia e outros problemas do sono. Apesar dos resultados animadores dos estudos iniciais, e inúmeros relatos positivos, a pesquisa médica recente tem quase completamente ignorado 5-HTP como um tratamento para a insônia. Um ensaio clínico em 2004 usou o 5-HTP para curar terrores do sono em crianças. Após seis meses, 84% dos
pacientes estavam livres de sintomas. (Terrores do sono — ou “terror noturno” — são um tipo de pesadelo a partir do qual é difícil despertar.)

Fibromialgia: Dor nos músculos e nos ossos, fadiga, diminuição do limiar da dor e sono de baixa qualidade — estes são charactistics da fibromialgia. Várias linhas de evidência sugerem que um declínio na produção de serotonina podem estar envolvidos. Os ensaios clínicos em pacientes com fibromialgia no início da década de 1990 demonstraram benefícios significativos.

Enxaqueca: 5-HTP foi relatado primeiramente para melhorar a enxaqueca na década de 1970. Desde então, quase uma dúzia de ensaios clínicos foram realizados, a maioria deles mostrando algumas eficácia do 5-HTP para a prevenção de enxaqueca e outras dores de cabeça.

Tosse: A serotonina é um modulador do reflexo da tosse. Pesquisadores, em 1986, mostrou que 5-HTP poderia diminuir o reflexo da tosse em gatos. Resultado semelhante foi mostrado mais tarde em seres humanos.

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